【省錢達人】國文課沒教的事2：劉炯朗讀三字經破盤
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商品訊息描述:
大師新講《三字經》
無分年齡大小、學歷高低，都能從中啟發智慧，感受趣味。限定商品 年僅七歲的孩子為何有資格當孔子的老師？為何能掌管國家典籍、校正藏書？
四時、五行、七情、八音、十義……數字中究竟藏著多少攸關實際生活的密碼？
2019熱門產品 三傳、四書、六經、二十二史……古籍裡到底留下多少不可不知的智識遺產？
精讀《三字經》，觸類旁通有大用
有故事可講：孔融讓梨時，如果梨子大小差不多，或是數量不夠，該怎麼分配？
有道理可論：五常仁、義、禮、智、信和五行金、木、水、火、土有什麼相關？
有文墨可讀：下雨天留客天留我不留，到底是留？還是不留？中文斷句多奧妙。
有歷史可評：王莽謙恭未篡時，換了位置就換了腦袋，今人是否懂得以史為鑑？
熱銷新書 有愛情可談：漢武帝金屋藏嬌，華屋裡住的是元配皇后，外遇別曲解典故啊！
《三字經》只有千餘字，一字一句盡是寶藏，囊括了教育、道德、文學、數學、歷史和哲學，同時觸及人文社會、天文地理、人物典範等領域，可說是最實用的智慧經典。
《劉炯朗讀三字經》以更廣義、更實際的方式，從歷史、文學、科學及藝術等不同角度解讀，具體呼應了臺2019流行產品灣教育制度下活潑多元的學習，可作為親子教育與人格奠基的重要讀物。
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商品訊息簡述:
作者： 劉炯朗
新功能介紹- 出版社：時報出版
新功能介紹 - 出版日期：2013/12/16
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日職／火腿外野西大王合體 王柏融秀美技險受傷 | 台將征戰日職 | 運動 | 聯合新聞網
「西大王」連線在外野開會，圖右為王柏融。 擷圖自推特 分享 facebook 傷癒復出的王柏融於昨天客場對西武3連戰首戰未能先發，結果代打出局後，於今天球隊對西武3連戰第二場比賽，被教頭安排在先發第五棒且守左外野，一來可以運用清宮幸太郎來打DH，另一方面也顯示王柏融復特價商品年終募集出後，又能擔任防守的工作，對球隊有更大的幫助。. } }); } 這是王柏融復出後第二度上場守備，球迷拍到他在外野與中外野手西川遙輝與右外野手大田泰示會議的畫面，令球迷也大為感動的「西大王」外野合體。而今天王柏防區相當忙碌，西武有5支安打是實用商品推薦朝向左外野方向，然而王柏融也有接住四個飛球的表現，特別經典產品人氣產品排行榜三局下美技接殺中川剛也的飛球，還撞上全壘打牆跌倒緩衝，由於王柏融傷勢剛癒，令人擔心，不過，王柏融馬上站了起來，顯示並無大礙，下個半局還有安打演出並且得分，助球隊一度追平比數，王柏融表現令人激賞。(高清王柏融美技影片)⚾️5/25ハイライト⚾️#西武ライオンズ vs #日本ハムファイター新上市限定商品ズ3回裏 #王柏融 選手がライナー性の強い打球をフェンスに激突しながらキャッチ🔥ガッツ溢れるプレーです❗️#lovefighters #seibulions #RakutenTV #熱パ #パ・リーグspecial #ファイターズ pic.twitter.com/UioYuSJDkn— Rakuten パ・リーグ Special (@Rakuten_Pacific) 2019年5月25日20190525 メラド外野会議王柏融 西川遥輝 大田泰示 pic.twitter.com/KEJC97UWEO— みず🔥 (@_haru9n) May 25, 2019
日照不足 小心冬季憂鬱症
最近天氣變化大，丹麥研究顯示，因缺乏日照易引起「季節性情感疾患」，導致冬季憂鬱症增加；但另一項研究發現，部分患者雖帶有導致憂鬱症基因，透過增加腦中血清素，可避免憂鬱症。專家建議，多做讓自己快樂的活動、運動，從事戶外運動，有足夠日照，都有助提升血清素功能。
丹麥研究發現，缺乏日照易引起「季節性情感疾患」，高達90%在哥本哈根的居民受影響，出現睡眠或飲食紊亂，有5%的人在冬季出現憂鬱症。
丹麥哥本哈根科學團隊所作一項測量大腦中血清素轉運體及血清素水平的研究，讓受試者在夏季時接受兩次腦部掃描、冬季時再兩次追蹤掃描，結果顯示，從夏季到冬季，血清素轉運體蛋白平均下降10%，尤其女性更為明顯。
憂鬱症防治協會理事長、林口長庚醫院精神科主治醫師劉嘉逸表示，季節性情感疾患主要與日照有關，在高緯度、晝短夜長的地區較常發生；腦中血清素功能低與憂鬱症相關，臨床有效的抗憂鬱劑，大多能提升腦部血清素功能。
劉嘉逸表示，目前科學實證提出不少提升腦部血清素功能的「非藥物方法」，例如多做讓自己快樂的活動、保持運動的習慣，建議從事戶外運動，同時有適度足夠的日光照射，能提升血清素功能；此外，食物中缺乏色胺酸會造成憂鬱，色胺酸是大多數膳食蛋白質的必然成分，正常人飲食缺乏色胺酸幾乎不可能，但憂鬱者也可以多攝食如牛奶、紅肉、魚、雞鴨、蛋等，保持均衡飲食。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，女性罹患憂鬱症比率比男性高，最近正逢季節轉換時期，預防陷入憂鬱可從兩方面著手，第一覺察情緒並認識憂鬱症症狀，當不想再做本來感興趣的事、什麼事都提不起勁、悲傷沮喪、無故想哭、負面思考加劇，甚至是不想活，出現這些症狀，就需求助專業醫師諮詢，積極讓身體產生對憂鬱有作用的激素，日照已被證實為有效的天然抗鬱劑，可防血清素從大腦中流失，所以安排戶外運動，或規律日常生活、休息及飲食都是預防之道。
防止憂鬱 你可以這麼做
1.從事戶外運動，接受足夠的日光照射
2.攝取富含色胺酸的飲食，例如牛奶、紅肉、魚、蛋等蛋白質食物
3.規律生活及適當休息
(資料來源╱劉嘉逸、葉雅馨 整理╱劉嘉韻)
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