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吃黑補黑救白髮？中醫：重點在補腎 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
許多有白髮的民眾，會猶豫是否該染髮。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 有些年輕人少年白，年紀輕輕就有白髮，網路傳說可吃黑芝麻「吃黑補黑」，讓白髮轉黑。中醫滿額享優惠師表示，扣除年齡與遺傳因素下，白髮腎虛、血虛等氣血不足有關，可透過黑芝麻、黑豆，與其他非黑色的食材與天然食物補充，並避免熬夜、菸酒與維特惠活動持正常作息。. } }); } 北市聯醫中醫部主治醫師吳建東表示，成年人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退，當不能產生色素顆粒時，頭髮就搶先看不能不逛會變白。而部分年輕人出現「少年白」，其實與遺傳、體質有關。以中醫角度來說，體質稱為先天之本，子女體質繼承自父母的基因，若雙親白髮較多或有少年白，子女少年出現白髮較多，視為正常生理現象；體質異常或偏差則不在此限。常見的白髮原因，包括腎虛、血虛。吳建東說，中醫認為「腎藏精，其華在髮」，頭髮受血液滋養，其生機根源于腎；因腎藏精，精能化血，精盛血旺，則毛髮潤澤美麗。年長者因精血虧虛，易使毛髮花白，若注意補腎、養血使氣血充足，是可改善的。如吃黑芝麻為「色黑入腎，以腎養髮」的概念。要補腎養血，吳建東建議先從天然食物攝取，網購達人網路購物如根莖類、深色蔬菜、紅肉、蛋白質補充，以提供頭髮生成要素。而臨床上，並非所有黑色食物都能夠補黑，除黑芝麻、黑豆外，也可吃栗子、胡桃仁等食物，對於腎虛所導致的白髮較有幫助，但也勿因此過量，導致火氣大。
平安夜驚魂！馬籍拖船台東外海遇險 海空救援11人
平安夜驚魂，馬來西亞籍拖船昨晚在台東外海發生船艙進水的危急狀況，船上11名印尼籍船員請求救援，行政院國家搜救指揮中心獲報後立即進行海空救援，全數平安吊掛救出。
國搜中心今天發布新聞稿表示，台北任務管制中心於昨晚9時46分通報，有1艘馬來西亞籍拖船「KANTAN OSCAR」於台東東南方142浬（菲律賓搜救區）發生船艙進水棄船的危急情況，11名船員待救。
接獲通報後， 國搜中心於昨晚9時54分通報菲律賓搜救中心進行救援；另於昨晚9時56分、57分通報基隆岸台及漁業署協助廣播附近船隻協助救援；昨晚10時11分先口頭下令國防部搜救機及海巡署艦艇前往搜救。
國搜中心指出，海巡署於昨晚10時13分派遣偉星艦前往搜救，國防部夜待機也於昨晚11時自嘉義起飛，並於昨晚11時58分降落台東志航加油整補。
同時，搜救定翼機也於今天凌晨零時40分從屏南機場起飛，執行現場照明彈投擲作業；搜救直升機隨後也在今天凌晨零時42分自台東志航起飛。
國搜中心表示，調派搜救機、艦前往救援，今天凌晨3時15分將船上11人全數平安成功吊掛救出，均無需送醫。
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