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作者： 明‧凌蒙初
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高雄200年古厝遭拆 議員促健全保護機制 | 台灣百寶鄉 | 地方 | 聯合新聞網
劉氏新厝興建於清道光年間，有200年歷史，其屋頂燕尾狀的翹脊保存完整。 圖／劉家提供 分享 facebook 撿便宜購物省錢大作戰 高雄仁武2最新出版首選00多年歷史的「劉氏新厝」在古蹟會勘前一天無預警遭怪手剷平，文化局獲報後，趕抵現場緊急公告為暫定古蹟，卻已無力回天。高市議員林于凱、吳益政、黃捷昨開記者會關注此事，呼籲古蹟保護機制應更為健全，別讓類似遺憾再發生。劉氏新厝興建於清道搶購好康光年間，是劉家第4代祖先所建，燕尾狀的翹脊屋頂至今保全完整，近年劉家子孫間傳出保存、開發兩種不同聲音，保存派子孫3月底透過民間團體向文化局申請列入古蹟，文化局清查所有權人資料後，5月20日發出通知，預定24日邀文資委員會勘，未料竟遭「毀屍滅跡」。. } }); } 日前突遭拆除的高雄仁武區「劉氏新厝」，如今宛若廢墟。 記者王昭月／攝影 分享 facebook 子孫劉順隆說，23日上午7時許，疑為「開發派」的劉家子孫趁高齡103歲阿嬤到醫院回診，派出怪手「突襲」，沒多久門廳、正廳都剷平，他緊急報警並通知文化局，不到1小時，百年燕省錢大作戰折價券代碼尾厝毀於一旦，僅餘右護龍部分殘骸。文化局趕到並緊急公告為暫定古蹟，但現場已是斷垣殘壁。林于凱說，文化局對於追蹤中的古蹟應同步知會工務局及當地警分局，加強把關。吳益政則呼籲文化局應主動對古蹟列冊追蹤，不只是被動等待民眾提報。副局長林尚瑛表示，依文資法第14條，在老屋尚無文化資產身分時，除非有緊急或重大危險狀況，公部門對所有權人拆除行為沒有強制力。林于凱要求文化局，在私人文資保存上，應提出更周全的保護機制，一提出古蹟申請時，就應列為暫定古蹟。林尚瑛指出，文化局獲報後1小時內和文資委員趕抵現場，劉氏新厝已遭拆，連怪手也離開，令人遺憾。相關所有權人多達60餘人，目前已列為暫定古蹟，文化局將與所有權人開會協調，討論後續重建事宜。
停經後的健康殺手 對抗骨質疏鬆四大招
好醫師新聞網記者邊建元／花蓮報導
圖：花蓮慈濟醫院預防骨鬆衛教現場民眾諮詢踴躍
骨質疏鬆症是人老化後最常見的骨骼疾病之一，對停經後婦女來說更是健康問題上的隱形殺手。花蓮慈濟醫院名譽院長同時也是台馭骨科權威的陳英和醫師特別教導保密防跌」顧骨本四招。保密就是存骨本，建議45歲的民眾，約1至2年應定期接受骨密度檢查，尤其是已停經的婦女應多攝取鈣質食物，如：牛奶、豆製品、杏仁、綠色蔬菜等，同時別忘記多曬太陽，增加維生素D3吸收；在居家環境也需要多用心，加強防跌措施；最後則是接受適當用藥，對抗流失治療等，才能有效提升骨品質，避免骨鬆變骨折。
骨頭的骨質自出生後會隨著年紀而增加，三十五歲以前達到最高峰，之後即逐漸減少，女性在停經後，骨質原本緻密的骨頭變成中空疏鬆。花蓮慈院骨質疏鬆照護中心主任葉光庭表示，由於骨質疏鬆無明顯症狀，容易被輕忽，像是在診間經常遇到婦女平時身體狀況穩定，但一不小心走路跌到、屁股著地造成髖關節骨折、彎腰抱小孩造成脊椎壓迫性骨折、打個噴嚏造成脊椎骨折等，才知道自己骨質疏鬆。
聖誔節前夕，花蓮慈濟醫院特別舉辦骨鬆衛教，現場參加的許多民眾最關心的問題，就是自己有沒有骨質疏鬆。今年七十八歲的李女士，得知花蓮慈院舉辦骨質疏鬆健康衛教周活動，一早就到院報到，接受超音波骨密機檢查，才發現骨質密度已經坐落在-2.36(骨密度>-1為正常值)，讓她不敢再輕忽骨頭健康。接受骨質疏鬆特別門診衛教後，李女士開心地表示，透過專業醫師的評估及診斷，了解自己的骨質密度、及早介入運動和飲食的管理，這樣才能健康活到老。
骨質密度檢查結果，正常的骨密T值應該大於-1；若是介於-1與-2.5之間，表示有骨質流失的狀況；小於-2.5就很可能有骨質疏鬆的問題。葉光庭醫師表示，衛福部公布資料顯示，老人髖骨骨折後，約40%無法恢復行走能力，約20%在六個月內死亡，而發生第二次骨折的機率高達50%，但因骨鬆症狀難以察覺，患者往往在跌倒造成骨折後才前往就醫，影響生活品質，也易造成難以挽回的遺憾。
陳英和名譽院長現場也與民眾分享「保密防跌」顧骨本四招。保密就是存骨本，建議45歲的民眾，約1至2年應定期接受骨密度檢查，尤其是已停經的婦女應多攝取鈣質食物，如：牛奶、豆製品、杏仁、綠色蔬菜等，同時別忘記多曬太陽，增加維生素D3吸收；在居家環境也需要多用心，加強防跌措施；最後則是接受適當用藥，對抗流失治療等，才能有效提升骨品質，避免骨鬆變骨折。
治療骨鬆除了藥物治療之外，運動與營養等非藥物治療對於增肌強骨也有非常顯著的成效。姚定國醫師說，要保骨本「補充鈣質與維生素D」很重要，最好的方式就是規律運動與早睡早起的生活型態，飲食中選擇富含鈣質的乳製品，避免攝取過多茶類、咖啡等，如果是茹素者，也可以透過海帶芽等深色蔬菜來補充。
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