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下面附上一則新聞讓大家了解時事
懷德小朋友寫信邀請 馬英九專程路跑鳴槍參賽 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
桃園市大園區懷德育幼院慶祝十周年公益親子路跑，前總統馬英九（前排右四） 為 路跑鳴槍及參賽跑完3公里。記者曾增勳／攝影 分享 facebook 桃園市大園區懷德育幼院慶祝十周年，由大園區體育會今天早上在竹圍漁港，舉辦大園公益親子路跑運動，前總統馬英九特別應懷德育幼院小朋友寫信邀請參賽，前往參賽，受到小朋友及參加親子路跑民眾歡迎，馬英九為6公里路跑鳴槍，他也參加3公里路跑賽，他開玩笑說，路都希望跑得快、跑第一，不管跑多快，「不能比我快，否則當超速，要移送法辦」，「不能比我慢，否則當妨礙交通，也要移送法辦」，希望大家一起跑，注意安全，跑完全程、跑出健康。懷德育幼院長期收容弱勢孩子協助孩子成長，今年慶祝十周年，由大園區體育會主辦，桃園區漁會承辦國人最喜愛的路跑活動，在竹圍漁港分3、6公里路跑，參賽親子民眾1200多人，大園第一次舉辦路跑活動，兼具健康及公益性質，現場學辦懷德育幼院十周年園遊會、淨灘及社區鄰里社福團體公益演出，結合竹圍漁港在地文化，體驗竹圍海岸風情。. } }); } 馬英九表示，他60多年前在大園住過半年，當在香港出生，他1歲3個月時來台第一站落腳大園埔心，後來搬到台北萬華，所以懷德小朋友寫信邀請，他一定要參加，3月8日陪后厝國小環島陪騎45公里，印象深刻，他跑步資歷40多年，他當總統前，台灣規則運動20％，他卸任規則運動達33％，希望大家一起跑完全程、跑出健健。桃園市大園區懷德育幼院慶祝十網購達人介紹周年公益親子路跑，前總統馬英九為參加路跑跑完3公里。記者曾增勳／攝影 分享 facebook 桃園市大園區懷德育幼院慶祝十周年公益親子路跑，吸引1200多民眾親子參賽，為健康路步。記者曾增勳／攝影 分享 facebook 桃園市大園區懷德育幼院慶祝十周年公益親子路跑，前總統馬英九（前排右三） 為 路跑鳴槍及參賽跑完3公里。記者曾增勳／攝影 分享 facebook 桃園市大園區懷德育幼院慶祝十周年公益親比價撿便宜特賣會子路跑，前總統馬英九為路跑鳴槍及參賽跑完3公里。記者曾增勳／攝影 分享 最近流行商品限定產品 facebook 桃園市大園區懷德育幼院慶祝十周年公益親子路跑，前總統馬英九（前排右三） 為 路跑鳴槍CP值爆表評價及參賽跑完3公里。記者曾增勳／攝影 分享 facebook
防高度近視致白內障 從小護眼4招
（優活健康網新聞部／綜合報導）眼睛乃是靈魂之窗，根據國健署統計分析，近年6至18歲近視發生率提早、盛行率提高。在高度近視比率（度數大於500度）方面，小六10.3％、國三28.0％、高三已達35.7％。
年紀越小越容易高度近視 往後恐引起白內障等問題
衛福部新營醫院眼科洪國磯主任表示，近視是一種疾病，兒童常發生近視、遠視及散光等眼睛疾病，年紀越小越容易高度近視，當近視一旦發生，度數的增加就像溜滑梯一樣很難控制（國小、國中每年增100度；高中每年增50度；大學每年增25度）。
600度以上的高度近視會造成白內障、青光眼、視網膜剝離、黃斑出血、黃斑剝裂、後眼球後凸及黃斑退化等眼球併發症，所有併發症將導致失明，且治療效果有限。
用眼限時間 近視防治4方法
洪國磯主任說明，近視的成因少數與遺傳有關，大多為後天環境造成。如戶外活動不足、長時間近距離工作。當發生近視時，需尋求眼科醫師協助，透過睫狀肌鬆弛劑（長效型散瞳劑）、角膜塑形術、改變生活習慣、戴眼鏡矯正及雷射屈光手術等方式進行控制與治療。
角膜塑型術如同近視雷射光手術，主要是改變角膜形狀，改善近視及散光。角膜塑型鏡片依據眼瞼構造，外弧可彈性設計，以利鏡片定位，防止重影出現；鏡片內面周邊弧可作成托力克形狀，最多可降低角膜散光400度。洪國磯主任叮嚀，預防勝於治療，近視防治行動需提早到幼兒階段，預防近視的4方法：
1） 每日戶外活動2至3小時。
2） 用眼30分鐘休息5至10分鐘，未滿2歲避免看螢幕，2歲以上每日不超過1小時。
3） 保持姿勢端正，看書距離35公分、看電視距離至少3公尺。
4） 每半年定期檢查視力，由眼科醫師做散瞳檢查度數變化。
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