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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女高中生走入冰淇淋店 與市長黃敏惠聊可不可以談戀愛 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網
嘉義市長黃敏惠以「百大品牌拚經濟」為競選政見，上任後就一直走訪店家，希望藉「市長品牌」，推廣在嘉義市創業的店家，黃敏惠日前走入嘉義基督教醫院急診科主任劉中賢、小兒代謝科主任黃秀莉醫師夫妻聯手創立義式冰淇淋店，與來自興華中學和嘉義女中的3名女學生一起吃冰淇淋、聊天，影片一出引發回響。影片中黃敏惠和學生聊的話題天馬行空，從高中生可不可以談戀愛，聊到市長從什麼時候開始保養皮膚。黃最近流行商品網購人氣商品敏惠與同學們在冰淇淋店大玩自拍，留下許多照片放在她與同學們的臉書和IG，還交換追蹤了彼此的IG。. } }); } 黃敏惠在臉書粉絲團上坦言，當家長要陪伴推薦產品開店送禮推薦孩子成長，孩子們的問題和市政問題一樣繁瑣，當人氣商品省錢媽媽和好物分享當市長，一樣都很不輕鬆。黃敏惠粉絲團表示，將與嘉義市工商發展投資策進會繼續合作，介紹「勇敢在嘉」創立的品牌，也藉此鼓勵更多人發揮創意、勇於創業。影片網址：嘉義市府邀請女高中生，一同與市長黃敏惠拍影片。照／黃敏惠粉絲團提供 分享 facebook 嘉義市府邀請女高中生，一同與市長黃敏惠拍影片。照／黃敏惠粉絲團提供 分享 facebook 嘉義市府邀請女高中生，一同與市長黃敏惠拍影片。照／黃敏惠粉絲團提供 分享 facebook
你的尿液聞起來有公廁臭味嗎？12個身體指標 讓你知道水是否喝夠了
別等到口渴才喝水！尿液、頭痛、心跳加快、記憶力變差...都是影響需要補充水分的警訊之一。以下12個身體指標，快檢查一下：
1.尿液味道太重
想要知道自己喝水夠不夠，最好的方式是觀察你的尿液。身體水分若是足夠，尿液應該呈現透明微黃，且味道不至於太重。
但如果尿液顏色過深，聞起來有一種進入公廁的臭味，就代表你的身體可能缺水了。
而如果尿液顏色呈現透明無色，則是「體內水分過多，該停止喝水」的訊號。
透過不同的尿液顏色，可以了解體內水分的多寡，這是因為主導身體電解質平衡的腎臟，會藉由尿液量調節身體水分。
當你喝進超過身體所需要的水分時，腎臟會自動將多餘的水過濾、經由尿液排出，此時尿液顏色會呈現淡黃色甚至是透明無色；相反的，若腎臟偵測到體內水分不足、血液中的鈉鹽濃度過高，便會回收身體寶貴的水分，此時的尿液量會減少且尿液的濃度較高，顏色便會呈現深黃色甚至是烏龍茶色。
當尿液已經呈現透明無色，再繼續喝水，可能對身體有害。部立南投醫院腎臟內科主任莊宗芳指出，腎臟功能正常的人，通常能藉由尿液排出這些多餘的水分，但腎臟、心臟、肝臟有問題或是中風的老年人、腎功能還未發育完全的小嬰兒，可就不同。
這些族群由於腎調節能力不佳，當腎臟來不及排出過多的水，過多的水會堆積在體內，可能會造成「水腫」，甚至損害腎臟功能，若持續牛飲不止，雖然機率不高，但也可能會導致低血鈉，也就是一般所說的「水中毒」。
(圖片來源：康健雜誌)
水喝太少或太多都容易抽筋。當我們運動流汗時，同時會帶走體內的電解質，尤其是鈉離子。當身體正大量流失水分時，很多器官會搶著要體內殘留的水；通常，循環系統會贏。而這也表示，我們的肌肉組織得排在「候補」順位。
如果肌肉組織沒有足夠的水分、鈉離子，就會變得很敏感，導致肌肉不自主地收縮，也就是痙攣、抽筋。
但當體內水分過多時，電解質濃度也會降低，電解質不平衡的狀況下也容易抽筋。
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